よふかしブログ
日常、ちょっとしたことなどなど…不定期更新です~~~。
腰が痛くてロキソニン & ぴより♪♪
今までどんなに腰が痛くても薬は飲んだことがない。

湿布を貼るだけでした。


今回はぎっくり腰でもないのに、重いものを持って腰が痛くなった。

なかなか良くならないし・・・・・痛みをこらえるのに疲れた。


で、今日はロキソニンのお世話に・・・・・でも頭痛の時のようには効かない。

気持ち、腰の痛みが和らいだって感じ。


でもイライラっとする痛みはない。


良くなるまで我慢しないでロキソニンのお世話になろうかなぁ。

薬はあまり飲みたくないけど・・・・・必ず飲まないといけない薬が3種類ほどあるから (>_<)




ぴよりに癒されようっと (^^♪
お友達と・・・2~3年前の写真です・・・やっぱり若いねぇ (^_-)-☆
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同じく2~3年前の写真・・・ちょっと緊張気味!!
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今日は1日寝てました
昨日、友達のMさんご夫婦と4人でグランドゴルフ。

その後ランチ・・・・・カレーを頼んだけど(4人とも)、脂っこかった (>_<)


夕方リフォーム屋さんが来てくれた・・・ちょっと家をリフォームしようと思って。


夜寝る頃に気分が悪い。

夕飯はおじやとタケノコとわかめの煮物。
気分が悪くなるようなものではないし。


ランチのカレーが原因??


眠剤を飲んだら何とか寝れたけど・・・・・



今日は朝から動けない!!

1日中ゴロゴロしてました・・・これも疲れるけど (^_-)-☆


さぁ、ボチボチ何か夕飯の買い物に行かないと。




こんな日は、主婦辞めた~~い!!



以前何回か夫に言ったことが。
何日でもいいから主婦休みたいって。

夫の返事はいつも同じ  一生無理やなって!!

思いやりのない言葉 (T_T)








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腰が痛いけど・・・エアロ
腰が痛くて買い物以外家にいたら気が滅入って・・・

私、家にいるの苦手なんです。


夫は家が好きで、庭が好きで、いつもコツコツ何かしています。
私とは大違い。



今日は午前中買い物に行って、重い物を持ったらまたまた腰が痛い。
腰痛ベルトしているんやけど (>_<)


夫は助けてくれないし・・・で、お昼ご飯は無言で食べてすぐ自分の部屋へ・・・


腰が痛いから迷ったけど、ジムで30分間の簡単エアロを受けました。
ほんとに簡単なエアロなので、用心しながら、手抜きしながらですが (^_-)-☆


でも気分転換にはなりました。
夕飯の時は出来るだけ機嫌よくするつもり (^∇^)







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おやつをやめて4日目・・・体重が1キロ減
最近ウエスト周りのお肉がすごい (*゚Q゚*)

友達&家族に太ったなぁって!!


でも2キロ増えただけなのにウエスト周りが半端ない~~!



うちは夕飯は6時ちょうどに決まっています。
夫がきっちりした性格で。

私は夜11時を過ぎないと眠れない。
で、おやつを食べてしまう (>_<)

それと午前と午後のコーヒータイムにおやつを・・・・・


運動も少しはしているのに・・・って娘に言ったら運動よりまず食べる量やって。


で、おやつはやめてコーヒーだけにしています。
夜もおやつはやめておなかがすくとお湯を飲んでいます (。-_-。)


でも昨日はフォークダンスの後のお茶で、友達が持ってきてくれた紫芋のおやつを一つ頂きました。


夕べお風呂に入るときに体重を計ったら1キロ減!!

私太り易い体質ですぐにリバウンドするかも・・・・・ですが。


今はおやつが食べた~~~い (^_-)-☆



2014年9月下旬
私が病気の宣告をされて、メチャクチャ落ち込んでいるときに娘が連れて行ってくれたドッグカフェです。
エビ入りの和風スパゲティを頼んだけどほとんど食べれなかった。


娘とぴよりの笑顔に癒されました・・・・・ぴよりが居てくれて良かった (^^♪
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以前ブログにアップした写真ですが・・・・・ぴよりの笑顔が好き♪♪






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また愚痴ですみません
昨日いっぱい愚痴ったのですが、もう少しすみません。

左胸の手術の傷跡がひきつって痛い。

左わきのリンパを取っているので、左腕がだるい。


左で重いものを持たないようにって言われてます。
でも買い物は私の役目・・・・・???


家族が多い(大人4人)ので買い物も多い。


牛乳2本、ペットボトルのコーヒー、2Lのアクエリ1本それだけでも重い。
それに、食事の買い物・・・・・スーパーの袋3ケぐらいはいつもの事。


先日はレジに買い物かごを乗せようとしたら重くて腰がグキって・・・・・
それから腰が痛い。


夫に買い物が重いって言っても知らん顔 (*`へ´*)
買い物に一緒に行ってって頼んだら行ってくれるけど、毎回頼みたくないし!!
夫は自分からは絶対言わない。


アクエリを飲むのはほとんど夫。
重いって言ったら買わんでいいって・・・・・水を飲むからって。
嫌味やなぁ・・・・・(♯`∧´)


今日は肩こりがひどいので、久しぶりに整形へ。
リハビリの先生にマッサージしてもらって気持ちいい。

リハビリの先生  すごく凝ってるなぁ。
            これは1回では無理や・・・・・って。







今日もぴよりはトウモロコシさんと格闘中 (^^♪
爆発3





トウモロコシ大好きぴよりです♪♪
爆発2




ぴーちゃん、髪が爆発してるよ (^∇^) ・・・・・毎朝娘がぴよりのお手入れをしてます。
今日は爆発がすごいよ (^_-)-☆
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