よふかしブログ
日常、ちょっとしたことなどなど…不定期更新です~~~。
私は怠けもの
風邪をひいて体調が悪くなってから、左腕のリンパマッサージサボってます。

左腕が1センチほど太くなって、リンパ浮腫になったってビビッてリンパマッサージの講習受けました。
リンパマッサージの講習は手術した病院でも自費なんですよ・・・保険がきけばいいのに。

それから毎日どんなにしんどくても頑張りました。
最初はパンフレット見ながら30分ぐらいかかりました・・・慣れると10分足らずで出来るように・・・

そのうち私の性格(怠け者)が顔を出して1日おきでいいかなって・・・

風邪をひいて3週間・・・今は調子が悪いからって自分に言い訳して全然やってない。

ぼつぼつ始めないとほんとにリンパ浮腫になってしまう!


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