よふかしブログ
日常、ちょっとしたことなどなど…不定期更新です~~~。
ジャズダンスで腰がぁ・・・!
今日は午前中ジムで45分間のジャズダンスを受けました。

生まれて初めてのジャズダンス・・・とっても心細かったのですが、
知り合いが居たのでホッとしました。

ダンス自体はそんなに難しいものでは無かったのですが、最初の10分間ぐらいのストレッチが・・・
私、体がメチャクチャ固いんです・・・生まれつき?

周りの人を見たら皆けっこう柔らかい。
私が1番固い・・・と思う!

で、頑張ったら腰にきた (>_<)

今日は腰にシップを貼って寝よう (。-_-。)


午後整形外科に・・・・・リハビリのマッサージは気持ちよかったです (^^♪



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