よふかしブログ
日常、ちょっとしたことなどなど…不定期更新です~~~。
ジム復活で~~す♪♪
今日の午後約3ヶ月ぶりにジムへ。

30分間のエアロ受けました。

手を叩いたり、腰に手を当てるのはちょっと痛かったけど、大丈夫!!

久しぶりのエアロ・・・・・ちょっと汗ばむぐらいで楽しかったです。
でもまだ体調に不安があるので、エアロだけで帰りました。

これ以上体調が悪くなると怖い。
風邪を引いたら大変やから、用心、用心 (^_-)-☆




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